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Wer macht Pilates?
Pilates wird von Menschen jeden Alters und Fitnesslevels praktiziert. Es ist besonders beliebt bei Personen, die nach einer sanften, aber effektiven Form des Trainings suchen, um ihre Körperhaltung, Flexibilität und Kraft zu verbessern. Sportlerinnen und Sportler nutzen Pilates oft als Ergänzung zu ihrem Training, um ihre Leistung zu steigern und Verletzungen vorzubeugen. Auch Menschen mit Rückenproblemen oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen profitieren von den schonenden Übungen des Pilates. Letztendlich kann jeder, der an einer ganzheitlichen Körperarbeit interessiert ist, von Pilates profitieren. **
Kann Pilates schaden?
Kann Pilates schaden? Pilates ist im Allgemeinen eine sichere und effektive Form des Trainings, solange es unter Anleitung eines qualifizierten Trainers durchgeführt wird. Es kann jedoch zu Verletzungen kommen, wenn die Übungen falsch ausgeführt werden oder wenn eine Person bereits bestehende gesundheitliche Probleme hat. Es ist wichtig, vor Beginn eines Pilates-Programms mit einem Arzt zu sprechen, um sicherzustellen, dass es für die individuelle Gesundheit geeignet ist. Es ist auch ratsam, sich von einem zertifizierten Pilates-Trainer anleiten zu lassen, um sicherzustellen, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden. **
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Produkte zum Begriff Pilates:
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Sport-Thieme, Zubehör Yoga + PilatesSport-Thieme Pilates-Ring Pilari: für ganzheitliches Muskelaufbautraining. Der Sport-Thieme Pilates-Ring Pilari ist ein vielseitiges und effektives Trainingsgerät, das entwickelt wurde, um Ihre Fitnessziele zu unterstützen. Als kleines Hilfsmittel bietet der Pilates-Ring die Möglichkeit, gezielt Muskelkraft und Flexibilität aufzubauen und die Balance zu verbessern. Egal, ob Sie Übungen für den Oberkörper, Rumpf oder die Beine durchführen – der Pilates-Ring Pilari bietet Ihnen einen umfassenden Ansatz für ein ganzheitliches Training. Durch die Aktivierung der Tiefenmuskulatur unterstützt er bei der Stabilisierung der Körpermitte und fördert eine erhöhte Beweglichkeit. Besonders praktisch: Die Griffe sind nicht aus einem Schaum gefertigt und dadurch leichter zu reinigen. Weitere Details: - Material: 40 % Glasfiber, 10 % Nitril-Butadien-Kautschuk (NBR), 50 % Polypropylen (PP), Thermoplastische Elastomere (TPE) - Übungsmöglichkeiten: - Brustdrücken: Halten Sie den Ring vor der Brust und drücken ihn zusammen, um die Muskulatur von Brust und Armen zu stärken. - Beindrücken: Lässt sich effektiv gestalten, indem Sie den Ring zwischen den Oberschenkeln platzieren und ihn zusammendrücken, um die Beinmuskulatur zu kräftigen. - Rumpfrotation: Halten Sie den Ring seitlich und rotieren den Oberkörper, um die seitliche Rumpfmuskulatur zu aktivieren. Material: Fiberglas Farbe: Grau Durchmesser: 37 cm Gewicht: 800 g.29,48 €*Versand: 3,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sport-Thieme, Zubehör Yoga + PilatesSport-Thieme Pilates-Ring Pilari: für ganzheitliches Muskelaufbautraining. Der Sport-Thieme Pilates-Ring Pilari ist ein vielseitiges und effektives Trainingsgerät, das entwickelt wurde, um Ihre Fitnessziele zu unterstützen. Als kleines Hilfsmittel bietet der Pilates-Ring die Möglichkeit, gezielt Muskelkraft und Flexibilität aufzubauen und die Balance zu verbessern. Egal, ob Sie Übungen für den Oberkörper, Rumpf oder die Beine durchführen – der Pilates-Ring Pilari bietet Ihnen einen umfassenden Ansatz für ein ganzheitliches Training. Durch die Aktivierung der Tiefenmuskulatur unterstützt er bei der Stabilisierung der Körpermitte und fördert eine erhöhte Beweglichkeit. Besonders praktisch: Die Griffe sind nicht aus einem Schaum gefertigt und dadurch leichter zu reinigen. Weitere Details: - Material: 40 % Glasfiber, 10 % Nitril-Butadien-Kautschuk (NBR), 50 % Polypropylen (PP), Thermoplastische Elastomere (TPE) - Übungsmöglichkeiten: - Brustdrücken: Halten Sie den Ring vor der Brust und drücken ihn zusammen, um die Muskulatur von Brust und Armen zu stärken. - Beindrücken: Lässt sich effektiv gestalten, indem Sie den Ring zwischen den Oberschenkeln platzieren und ihn zusammendrücken, um die Beinmuskulatur zu kräftigen. - Rumpfrotation: Halten Sie den Ring seitlich und rotieren den Oberkörper, um die seitliche Rumpfmuskulatur zu aktivieren. Material: Fiberglas Farbe: Schwarz Durchmesser: 37 cm Gewicht: 800 g.31,48 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sport-Thieme, Zubehör Yoga + PilatesSport-Thieme Pilates-Rolle Intensiv 2.0: Stabilitäts- und Kräftigungstrainer. Die Sport-Thieme Pilates-Rolle Intensiv 2.0 fördert durch ihre harte Beschaffenheit Stabilität und Kräftigung und ist darüber hinaus eine grössere Herausforderung für das Gleichgewicht. Zudem eignet sich der Pilates-Roller ideal für Entspannungsübungen und findet auch als Massagetool seinen Einsatz – etwa zur Regeneration des faszialen Gewebes. Ideal zum Abstützen oder Intensivieren der Haltung kann sie Muskelkater vorbeugen und die Balance sowie die Core-Stabilität verbessern. Durchmesser: 15 cm • Farbe: Schwarz • Max. Belastbarkeit: 100 kg • Länge: 90 cm • Material: Expandiertes Polypropylen (EPP) • Gewicht: 400 g.47,48 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sport-Thieme, Zubehör Yoga + PilatesAusstattung: Standard Ausführung: Für Matten mit 4 Ösen. Die Sport-Thieme Aufhängevorrichtung für Gymnastikmatten ist aus robustem Aluminium gefertigt und besitzt Dorne aus Edelstahl. Die Aufhängedorne lassen sich stufenlos verstellen, wodurch sich die Vorrichtung für diverse Mattengrössen eignet. Je nach Mattenstärke lassen sich bis zu 20 Gymnastikmatten mit 10 mm Stärke bzw. ca. 13 Matten mit 15 mm Stärke platzsparend verstauen. Die Aufhängevorrichtung ist in der Ausführung Standard und abschliessbar, sowie für 2 und 4 Ösen lieferbar. Die abschliessbare Variante lässt sich über ein Zahlenschloss entriegeln. Besonders praktisch: Ein spezieller Winkel, welcher unter jedem Dorn angebracht ist, lässt den Aufhängedorn etwas nach oben abstehen, sodass die Matten nicht herunterrutschen. So ist der Dorn zudem bis zum Ende mit Gymnastikmatten bestückbar. Produktdetails: - Material Wandschiene: Aluminium - Material Dorne: Edelstahl - Masse Dorne: ca. 25 cm, ø 1,4 cm - Max. Belastbarkeit: 30 kg - Farbe: Silber - Lieferbare Ausführungen: - Für Matten mit 2 Ösen, ca. 90 cm lang, ca. 2,3 kg - Für Matten mit 4 Ösen, ca. 120 cm lang, ca. 3,6 kg Einsatzbereich: Sporthalle Produktart: Mattenaufbewahrung.157,48 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Yoga oder Pilates?
Beide Yoga und Pilates sind großartige Möglichkeiten, um Körper und Geist zu stärken. Yoga konzentriert sich mehr auf Dehnung, Flexibilität und Meditation, während Pilates sich auf Kraft, Körperhaltung und Stabilität konzentriert. Die Wahl zwischen Yoga und Pilates hängt von den individuellen Zielen und Vorlieben ab. Manche Menschen bevorzugen die spirituelle Komponente von Yoga, während andere die strukturierten Übungen von Pilates bevorzugen. Es kann auch hilfreich sein, beide auszuprobieren, um herauszufinden, welche Aktivität besser zu einem passt. **
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Welche Aktivitäten bevorzugst du in deiner Freizeit zur Entspannung und Erholung?
In meiner Freizeit bevorzuge ich Yoga, da es mir hilft, meinen Geist zu beruhigen und meinen Körper zu entspannen. Außerdem genieße ich lange Spaziergänge in der Natur, um frische Luft zu schnappen und den Kopf freizubekommen. Abends lese ich gerne ein gutes Buch, um abzuschalten und mich zu entspannen. **
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Welche Aktivitäten bevorzugen Menschen zur Erholung und Entspannung in ihrer Freizeit?
Menschen bevorzugen Aktivitäten wie Spaziergänge in der Natur, Lesen oder Musik hören, um sich zu erholen und zu entspannen. Sportliche Betätigungen wie Yoga, Schwimmen oder Radfahren sind ebenfalls beliebt. Viele genießen auch das Reisen oder das Treffen mit Freunden und Familie in ihrer Freizeit. **
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Was sind einige beliebte Aktivitäten zur Erholung und Entspannung in der Freizeit?
Beliebte Aktivitäten zur Erholung und Entspannung in der Freizeit sind zum Beispiel Lesen, Spazierengehen in der Natur oder Yoga. Auch Wellnessanwendungen wie Massagen oder Saunabesuche sind beliebt. Manche Menschen entspannen sich auch gerne beim Malen, Musizieren oder Kochen. **
Was sind deine bevorzugten Aktivitäten zur Entspannung und Erholung in deiner Freizeit?
Meine bevorzugten Aktivitäten zur Entspannung sind Yoga, Lesen und Spaziergänge in der Natur. Diese Aktivitäten helfen mir, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Ich genieße es, Zeit für mich selbst zu haben und mich zu erholen. **
Wie mache ich Pilates?
Um Pilates zu machen, benötigst du eine Matte oder spezielle Pilates-Ausrüstung. Beginne mit einer Aufwärmphase, um deine Muskeln zu lockern. Führe dann eine Reihe von Übungen durch, die auf deine Körpermitte abzielen und deine Stabilität und Flexibilität verbessern. Achte darauf, langsam und kontrolliert zu atmen und die Bewegungen präzise auszuführen. Es ist auch ratsam, einen zertifizierten Pilates-Trainer zu konsultieren, um sicherzustellen, dass du die Übungen korrekt ausführst. **
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Sport-Thieme, Zubehör Yoga + PilatesDer Sport-Thieme Meditationsstuhl Dhyana ist eine durchdachte Unterstützung für Achtsamkeitsübungen, Yoga und klassische Sitzmeditation. Er wurde speziell für das bequeme Sitzen im Schneidersitz konzipiert und bietet eine angenehme Entlastung der Wirbelsäule. Die integrierte Rückenlehne sorgt für zusätzliche Stabilität und fördert eine aufrechte, entspannte Körperhaltung, was besonders bei längeren Meditationssitzungen von Vorteil ist. Der abnehmbare Bezug ermöglicht eine einfache Reinigung und trägt zu einer hygienischen Nutzung bei. Ob zu Hause, im Studio oder in therapeutischen Umgebungen, der Meditationsstuhl Dhyana vereint Komfort, Funktionalität und ein schlichtes Design für ein ganzheitliches Sitzerlebnis. - Ergonomisches Design für optimale Körperhaltung - Integrierte Rückenlehne für zusätzliche Stabilität - Abnehmbarer Bezug für einfache Reinigung - Leicht und tragbar für flexiblen Einsatz.57,48 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Isacowitz, Rael: Pilates AnatomiePilates Anatomie , Was ist Pilates, und warum bewirkt es so positive Körperveränderungen? Dieses Buch präsentiert Pilates von einer ganz neuen Seite: Anhand der originalen Mattenübungen ('Matwork') von Joseph Pilates wird gezeigt, wie die Hauptmuskeln arbeiten, wie Varianten und kleine Übungsabwandlungen das Training beeinflussen und wie Atmung, Körperausrichtung und Bewegung zusammenwirken. Zu Beginn des Buchs werden die grundlegenden Prinzipien der Trainingsmethode erläutert, zum Beispiel die richtige Atmung und die Aktivierung des Powerhouse für einen möglichst hohen Trainingseffekt. Anschließend werden 45 Übungen detailliert illustriert in einer Art 'Röntgenblick' dargestellt - der Leser kann genau sehen, welche Muskelgruppen wie durch die Übung aktiviert werden. Die Übungen sind dabei in vier Kategorien aufgeteilt, dem ein ausführlicher Teil zu den anatomischen Grundlagen vorausgeht: Grundlegende Übungen für die Aufwärmarbeit, wie Pelvic Curl und Spine Twist Bauchmuskelübungen für einen stabilen Rumpf und einen gesunden Rücken, zum Beispiel Roll Ups oder Hundreds Rückenübungen für eine bewegliche Wirbelsäule, wie Rolling Like a Ball oder Jack Knife Übungen zur Stärkung der Körpermitte, wie Spine Twist oder Corkscrew Fertig zusammengestellte Pilates Workouts für unterschiedliche Level: für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis Für die Planung von Trainingsstunden oder das Pilates Training zuhause Pilatesübungen sollten exakt ausgeführt werden - die Trainingsplanung und das Unterrichten stellt daher hohe Anforderungen an das Anatomiewissen der Pilateslehrer. Dieses Buch soll aber nicht nur für sie von Nutzen sein, sondern für alle, die mit Pilates trainieren. Der Ansatz des Buches spricht alle Pilates-Schulen an und schließt keine aus. Die beschriebenen und anatomisch dargestellten Basisübungen lassen sich leicht so variieren oder anpassen, das sie jedem Übungsansatz oder einem einzelnen Übungsteilnehmer entsprechen können. Pilates Anatomie ist sowohl für Anfänger, die erst die schönen und körperstärkenden Seiten der Lehre zu entdecken beginnen, als auch für langjährige Fans ein einzigartiges Nachschlagewerk mit dauerhafter Gültigkeit. , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20220627, Produktform: Kartoniert, Autoren: Isacowitz, Rael~Clippinger, Karen, Übersetzung: Walter, Martina, Seitenzahl/Blattzahl: 204, Abbildungen: über 200 Abbildungen, Keyword: Anatomie; Fitness; Gesundheit; Gymnastik; Pilates; Pilates übungen; pilates buch; pilates training; powerhouse, Fachschema: Pilates-Training~Training (körperlich) / Pilates-Training, Fachkategorie: Anatomie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Copress Sport, Verlag: Copress Sport, Verlag: Copress, Länge: 255, Breite: 179, Höhe: 18, Gewicht: 678, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,26,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sport-Thieme, Zubehör Yoga + PilatesSport-Thieme Pilates-Ring Pilari: für ganzheitliches Muskelaufbautraining. Der Sport-Thieme Pilates-Ring Pilari ist ein vielseitiges und effektives Trainingsgerät, das entwickelt wurde, um Ihre Fitnessziele zu unterstützen. Als kleines Hilfsmittel bietet der Pilates-Ring die Möglichkeit, gezielt Muskelkraft und Flexibilität aufzubauen und die Balance zu verbessern. Egal, ob Sie Übungen für den Oberkörper, Rumpf oder die Beine durchführen – der Pilates-Ring Pilari bietet Ihnen einen umfassenden Ansatz für ein ganzheitliches Training. Durch die Aktivierung der Tiefenmuskulatur unterstützt er bei der Stabilisierung der Körpermitte und fördert eine erhöhte Beweglichkeit. Besonders praktisch: Die Griffe sind nicht aus einem Schaum gefertigt und dadurch leichter zu reinigen. Weitere Details: - Material: 40 % Glasfiber, 10 % Nitril-Butadien-Kautschuk (NBR), 50 % Polypropylen (PP), Thermoplastische Elastomere (TPE) - Übungsmöglichkeiten: - Brustdrücken: Halten Sie den Ring vor der Brust und drücken ihn zusammen, um die Muskulatur von Brust und Armen zu stärken. - Beindrücken: Lässt sich effektiv gestalten, indem Sie den Ring zwischen den Oberschenkeln platzieren und ihn zusammendrücken, um die Beinmuskulatur zu kräftigen. - Rumpfrotation: Halten Sie den Ring seitlich und rotieren den Oberkörper, um die seitliche Rumpfmuskulatur zu aktivieren. Material: Fiberglas Farbe: Grau Durchmesser: 37 cm Gewicht: 800 g.29,48 €*Versand: 3,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sport-Thieme, Zubehör Yoga + PilatesSport-Thieme Pilates-Ring Pilari: für ganzheitliches Muskelaufbautraining. Der Sport-Thieme Pilates-Ring Pilari ist ein vielseitiges und effektives Trainingsgerät, das entwickelt wurde, um Ihre Fitnessziele zu unterstützen. Als kleines Hilfsmittel bietet der Pilates-Ring die Möglichkeit, gezielt Muskelkraft und Flexibilität aufzubauen und die Balance zu verbessern. Egal, ob Sie Übungen für den Oberkörper, Rumpf oder die Beine durchführen – der Pilates-Ring Pilari bietet Ihnen einen umfassenden Ansatz für ein ganzheitliches Training. Durch die Aktivierung der Tiefenmuskulatur unterstützt er bei der Stabilisierung der Körpermitte und fördert eine erhöhte Beweglichkeit. Besonders praktisch: Die Griffe sind nicht aus einem Schaum gefertigt und dadurch leichter zu reinigen. Weitere Details: - Material: 40 % Glasfiber, 10 % Nitril-Butadien-Kautschuk (NBR), 50 % Polypropylen (PP), Thermoplastische Elastomere (TPE) - Übungsmöglichkeiten: - Brustdrücken: Halten Sie den Ring vor der Brust und drücken ihn zusammen, um die Muskulatur von Brust und Armen zu stärken. - Beindrücken: Lässt sich effektiv gestalten, indem Sie den Ring zwischen den Oberschenkeln platzieren und ihn zusammendrücken, um die Beinmuskulatur zu kräftigen. - Rumpfrotation: Halten Sie den Ring seitlich und rotieren den Oberkörper, um die seitliche Rumpfmuskulatur zu aktivieren. Material: Fiberglas Farbe: Schwarz Durchmesser: 37 cm Gewicht: 800 g.31,48 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wer macht Pilates?
Pilates wird von Menschen jeden Alters und Fitnesslevels praktiziert. Es ist besonders beliebt bei Personen, die nach einer sanften, aber effektiven Form des Trainings suchen, um ihre Körperhaltung, Flexibilität und Kraft zu verbessern. Sportlerinnen und Sportler nutzen Pilates oft als Ergänzung zu ihrem Training, um ihre Leistung zu steigern und Verletzungen vorzubeugen. Auch Menschen mit Rückenproblemen oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen profitieren von den schonenden Übungen des Pilates. Letztendlich kann jeder, der an einer ganzheitlichen Körperarbeit interessiert ist, von Pilates profitieren. **
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Kann Pilates schaden?
Kann Pilates schaden? Pilates ist im Allgemeinen eine sichere und effektive Form des Trainings, solange es unter Anleitung eines qualifizierten Trainers durchgeführt wird. Es kann jedoch zu Verletzungen kommen, wenn die Übungen falsch ausgeführt werden oder wenn eine Person bereits bestehende gesundheitliche Probleme hat. Es ist wichtig, vor Beginn eines Pilates-Programms mit einem Arzt zu sprechen, um sicherzustellen, dass es für die individuelle Gesundheit geeignet ist. Es ist auch ratsam, sich von einem zertifizierten Pilates-Trainer anleiten zu lassen, um sicherzustellen, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden. **
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Yoga oder Pilates?
Beide Yoga und Pilates sind großartige Möglichkeiten, um Körper und Geist zu stärken. Yoga konzentriert sich mehr auf Dehnung, Flexibilität und Meditation, während Pilates sich auf Kraft, Körperhaltung und Stabilität konzentriert. Die Wahl zwischen Yoga und Pilates hängt von den individuellen Zielen und Vorlieben ab. Manche Menschen bevorzugen die spirituelle Komponente von Yoga, während andere die strukturierten Übungen von Pilates bevorzugen. Es kann auch hilfreich sein, beide auszuprobieren, um herauszufinden, welche Aktivität besser zu einem passt. **
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Welche Aktivitäten bevorzugst du in deiner Freizeit zur Entspannung und Erholung?
In meiner Freizeit bevorzuge ich Yoga, da es mir hilft, meinen Geist zu beruhigen und meinen Körper zu entspannen. Außerdem genieße ich lange Spaziergänge in der Natur, um frische Luft zu schnappen und den Kopf freizubekommen. Abends lese ich gerne ein gutes Buch, um abzuschalten und mich zu entspannen. **
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Sport-Thieme, Zubehör Yoga + PilatesSport-Thieme Pilates-Rolle Intensiv 2.0: Stabilitäts- und Kräftigungstrainer. Die Sport-Thieme Pilates-Rolle Intensiv 2.0 fördert durch ihre harte Beschaffenheit Stabilität und Kräftigung und ist darüber hinaus eine grössere Herausforderung für das Gleichgewicht. Zudem eignet sich der Pilates-Roller ideal für Entspannungsübungen und findet auch als Massagetool seinen Einsatz – etwa zur Regeneration des faszialen Gewebes. Ideal zum Abstützen oder Intensivieren der Haltung kann sie Muskelkater vorbeugen und die Balance sowie die Core-Stabilität verbessern. Durchmesser: 15 cm • Farbe: Schwarz • Max. Belastbarkeit: 100 kg • Länge: 90 cm • Material: Expandiertes Polypropylen (EPP) • Gewicht: 400 g.47,48 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sport-Thieme, Zubehör Yoga + PilatesAusstattung: Standard Ausführung: Für Matten mit 4 Ösen. Die Sport-Thieme Aufhängevorrichtung für Gymnastikmatten ist aus robustem Aluminium gefertigt und besitzt Dorne aus Edelstahl. Die Aufhängedorne lassen sich stufenlos verstellen, wodurch sich die Vorrichtung für diverse Mattengrössen eignet. Je nach Mattenstärke lassen sich bis zu 20 Gymnastikmatten mit 10 mm Stärke bzw. ca. 13 Matten mit 15 mm Stärke platzsparend verstauen. Die Aufhängevorrichtung ist in der Ausführung Standard und abschliessbar, sowie für 2 und 4 Ösen lieferbar. Die abschliessbare Variante lässt sich über ein Zahlenschloss entriegeln. Besonders praktisch: Ein spezieller Winkel, welcher unter jedem Dorn angebracht ist, lässt den Aufhängedorn etwas nach oben abstehen, sodass die Matten nicht herunterrutschen. So ist der Dorn zudem bis zum Ende mit Gymnastikmatten bestückbar. Produktdetails: - Material Wandschiene: Aluminium - Material Dorne: Edelstahl - Masse Dorne: ca. 25 cm, ø 1,4 cm - Max. Belastbarkeit: 30 kg - Farbe: Silber - Lieferbare Ausführungen: - Für Matten mit 2 Ösen, ca. 90 cm lang, ca. 2,3 kg - Für Matten mit 4 Ösen, ca. 120 cm lang, ca. 3,6 kg Einsatzbereich: Sporthalle Produktart: Mattenaufbewahrung.157,48 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sport-Thieme, Zubehör Yoga + PilatesAusstattung: Abschliessbar Ausführung: Für Matten mit 4 Ösen Die Sport-Thieme Aufhängevorrichtung für Gymnastikmatten ist aus robustem Aluminium gefertigt und besitzt Dorne aus Edelstahl. Die Aufhängedorne lassen sich stufenlos verstellen, wodurch sich die Vorrichtung für diverse Mattengrössen eignet. Je nach Mattenstärke lassen sich bis zu 20 Gymnastikmatten mit 10 mm Stärke bzw. ca. 13 Matten mit 15 mm Stärke platzsparend verstauen. Die Aufhängevorrichtung ist in der Ausführung Standard und abschliessbar sowie für 2 und 4 Ösen lieferbar. Die abschliessbare Variante lässt sich über ein Zahlenschloss entriegeln. Besonders praktisch: Ein spezieller Winkel, welcher unter jedem Dorn angebracht ist, lässt den Aufhängedorn etwas nach oben abstehen, sodass die Matten nicht herunterrutschen. So ist der Dorn zudem bis zum Ende mit Gymnastikmatten bestückbar. Produktdetails: - Material Wandschiene: Aluminium - Material Dorne: Edelstahl - Masse Dorne: ca. 25 cm, ø 1,4 cm - Max. Belastbarkeit: 30 kg - Farbe: Silber Lieferbare Ausführungen: - Für Matten mit 2 Ösen, ca. 90 cm lang, ca. 2,3 kg - Für Matten mit 4 Ösen, ca. 120 cm lang, ca. 3,6 kg Einsatzbereich: Sporthalle Produktart: Mattenaufbewahrung.207,48 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sport-Thieme, Zubehör Yoga + PilatesSport-Thieme Yoga-Set Schule und Verein: Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Das Sport-Thieme Yoga-Set Schule und Verein ist ideal für Yogagruppen in Schulen, Vereinen und Yogastudios. Das Set besteht aus 10 Sport-Thieme Yogablöcken und 10 Sport-Thieme Yoga-Gurten. Es dient zur Hilfestellung und Vertiefung bei allen Yogaübungen. Nutzen Sie den blauen Yoga-Block hochkant, vertikal oder flach liegend als Verlängerung der Arme oder als Stütze unter Ihrem Rücken. Mit seinen abgerundeten Kanten und aus hochwertigem, hartem Schaumstoff gefertigt, unterstützt er Sie optimal bei allen Gleichgewichts- und Positionsverbesserungen. Die perfekte Ergänzung dazu ist der Yoga-Gurt aus Baumwolle. Mittels Schnalle ist er in der Länge individuell einstellbar – passend für eine optimale Dehnung bei allen Asanas. Produktdetails Sport-Thieme Yoga-Gurt: - Material Gurt: 100 % Baumwolle - Material Schnalle: Kunststoff - Masse (LxB): 182x3,8 cm Produktdetails Sport-Thieme Yoga-Block: - Material: EVA - Masse (LxBxH): 22,5x15x7,5 cm - Farbe: Blau - Ausführung: Hart.177,48 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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